G I M N A S T Y K A – może być początkiem drogi do mistrzostwa w innych dziedzinach sportu . Stanowi ważny element szkolenia w każdej dziedzinie sportu, świetnie do nich przygotowuje, jest uniwersalna.
- Zaspakaja pragnienie bycia sprawnym, zwinnym i silnym;
- Eliminuje i zapobiega wadom postawy i zaburzeń rozwojowych;
- Kształtuje harmonijny rozwój ciała;
- Rozwija sprawność fizyczną i psychiczną;
- Zapewnia rozwój mięśni i prawidłowy wzrost kośćca;
- Pomaga w dotlenieniu organizmu;
- Usprawnia drogi oddechowe i krążenie;
- Poprawia odporność organizmu na choroby.






